Mandalas são símbolos ancestrais, que representam o universo e possuem um campo energético de muita força. São desenho sagrados que abrigam no seu interior, forças da natureza, representadas no seu simbolismo perfeito.
As mandalas têm o poder de modificar o estado vibracional de nosso dia a dia e também exercem influência sobre os ambientes onde estão expostos. Olhar para uma manda é um exercício bastante interessante. Quanto mais tempo se dedicar a este exercício, mais se observará seus efeitos benéficos.
São inúmeros benefícios da meditação na nossa vida. Como trabalho com produção de mandalas, oriento a praticarmos a meditação de tradição oriental que utiliza a mandala para conectar sua força espiritual, irradiada em direção ao círculo e para onde ela depois se recolhe. A mandala, usada na meditação, te desperta a percepção e ao aprendizado, a mente e corpo, tudo será pura energia vital, aliviando o estresse, o medo, a angústia e a negatividade, de forma mais harmonizada.
Escolha uma mandala para meditar. “Prepare um lugar calmo e que você goste. Pode haver música, incenso, velas… O essencial é poder estar ali em paz e sem ser interrompido”. Coloque a mandala na sua frente e feche os olhos. Faça respirações profundas. Quando estiver mais concentrado, abra os olhos e olhe diretamente para a mandala. Procure deixar sua mente livre de preocupações.
Dicas para praticar meditação com mandala
Para meditar, fique numa posição confortável e coluna ereta.
Medite no mínimo por 15 minutos para reestabelecer sua energia interior e exterior
Focada na sua busca, observe bem a mandala e aos poucos vá esvaziando sua mente e procurando não pensar em mais nada, trabalhando a respiração, expirando e inspirando levemente.
O olhar tem que estar sempre concentrado no centro da mandala, buscando a sua vibração.
Feche os olhos e continue percebendo a presença da mandala em você. Depois abra os olhos fixe na mandala e siga sentindo sua energia. Conclua buscando o seu autoconhecimento submerso no seu ser.
Lilian Zanin Guedes é gaúcha, mas mora em Tubarão, sul de Santa Catarina. É artista plástica, ceramista, mandaleira e produtora cultural. Antes mesmo de cair nas teias das telas e das mandalas, produzia desenhos e a inquietude inerente fez naturalmente a transição para as cores, marca forte nos trabalhos. Tudo é um canal de energia e interação.
Lilian, que hoje se dedica a produção artística de coração e mente, atuou por vários anos na área cultural de órgãos públicos, com na prefeitura de Tubarão, no governo do Estado de SC e como secretária de Turismo de Gravatal. Integrou também o Conselho de Cultura do Estado de Santa Catarina e representou a região na Conferência Nacional de Cultura. Trabalhou a elaboração da proposta de integração regional da cultura com envolvimento de 18 municípios.
Lilian também foi a responsável pela criação do Coletivo CirculAÇÃO, reunindo artesãos, artistas plásticos e músicos, responsável pela realização da feira Multicultural que acontece em Tubarão. Também integra o núcleo de Economia Solidária da região sul de Santa Catarina. Lilian produz telas abstratas e tem nas mandalas uma grande fonte de inspiração e produção, além de luminárias e peças esculturais em argila. Praticante de meditação e yoga, Lilian analisa que tudo precisa de uma conexão interna e externa tanto para se produzir como nos relacionamentos pessoais e com as demais pessoas.
Neste momento delicado que o mundo passa em decorrência da Covid-19, é preciso que todos aprendamos a ser menos individualistas e passamos a ser mais coletivos, mas solidários, não só agora, mas depois que as portas se abrirem e pudermos novamente nos abraçarmos de uma maneira mais fraternal.
A terceira edição da Feira do Livro acontece entre os próximos dias 8 e 14. No entanto, a abertura oficial ocorre nesta quinta-feira (7), com dois grandes eventos: o lançamento do livro “Em Nome da Poesia”, e a inauguração da exposição “ImaginariaMENTE”.
O livro, 25 ª obra do autor Alcides Buss e cujo lançamento ocorre no Centro Municipal de Cultura Willy Zumblick (CMC), a partir das 19h30, traz fatos que marcaram a vida do autor e de pessoas que dela fazem ou fizeram parte, com textos curtos que relatam esta trajetória, datados entre 1950 e 2016. Alcides é natural de Salete, professor aposentado de Teoria Literária na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Foi diretor da Editora da universidade, além de atuar como professor de Literatura Brasileira e de Teoria Literária na Univille. Foi ainda finalista do Prêmio Jabuti, em 2000, com o livro “Cinza de Fênix e Três Elegias”, assim como recebeu o prêmio da Associação Paulista de Críticos de Arte, o Prêmio Manuel Bandeira, o Mérito Cultural Cruz e Souza e o Prêmio Fernando Pessoa, dentre outros.
Ainda no CMC, será aberta a exposição “ImaginariaMENTE”, dos artistas plásticos Lilian e J.B. Guedes, que, de forma interligada ao lançamento do livro de Alcides Buss, mostra as pinturas abstratas, com uma explosão de cores e de positividade se relacionando diretamente com o público. “Considero que não basta apenas mostrar a produção, é necessário engajar o espectador e envolvê-lo nas proposições artísticas”, destaca Lilian.
J.B. Guedes traz composições surrealistas no trabalho, com pinturas e desenhos que exploram o imaginário dos sonhos e das fantasias. Nos dois eventos, o Coral Municipal realizará apresentações aos presentes.
A exposição “ImaginariaMENTE” poderá ser visitada de forma gratuita no horário de funcionamento do CMC, de segunda a sexta-feira das 13 às 22 horas, até o dia 29.
A 3ª Feira Multicultural de Tubarão acontece, no próximo dia 12, paralela ao Innovation Summit e ao Festival Sul Catarinense de Cerveja Artesanal. Muitas cidades ao redor do mundo têm suas feiras de arte e artesanato ao aliar atividades culturais a grandes eventos, transformando-se em excelentes opções de compras e lazer, tudo promovido de forma sustentável.
A terceira edição da Feira Multicultural de Tubarão, anteriormente realizada no bairro Guarda Margem Esquerda, este ano passa a acontecer na área externa da Arena Multiuso Prefeito Estêner Soratto da Silva, reunindo artistas plásticos, artesãos, terapias alternativas e complementares, além de atrações culturais, como música e teatro.
Organizada pelo Coletivo Cultural CirculAÇÃO, a feira, que tem o apoio da secretaria de Desenvolvimento Econômico e da gerência de Cultura da Fundação Municipal de Educação, reunirá cerca de 30 expositores, com os mais diversificados produtos e serviços.
Segundo as organizadoras Lilian Guedes e Daiane Nunes, pelo êxito alcançado pelas duas edições anteriores, realizadas na Guarda Margem Esquerda, existe grande expectativa que, com a mudança de local para a Arena Multiuso, o sucesso seja ainda maior. “Com o apoio da prefeitura e com os eventos paralelos, a 3ª Feira Multicultural vai se tornar no dia 12 de outubro em uma excelente opção para a população de toda a região”, avaliam.
O acervo apresentado na exposição varia do artesanato aos móveis reciclados, passando por mantas em tear que serão confeccionas no local em equipamento histórico, e chegando a sabonetes artesanais, licores, arte em cerâmica, vendas de orquídeas, mandalas e uma infinidade de outras produções. Na área de alimentação existem diversas opções em massas artesanais, produtos veganos e orgânicos. Além disso, serão oferecidas terapias alternativas e complementares como reiki, barras de access, leitura de tarô e práticas do hooponopono.
Na parte cultural se apresentam os músicos Allison Oliveira, Daiane e Lucas; o trio formado por Haroldo, Sincler e Gil; e o grupo Armed Monkeys, além de Ricardo Vandresen com sua performance teatral e o Chuva de Poesias, com o grupo de Juliana Cascaes. A gerência de Cultura apresentará ainda um festival de fanfarras aos presentes.
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